完美的身材比例一定不能离开修长的美腿，这是一个美丽女人优雅的重要条件之一。正值冬季的时候是瘦小腿的最佳季节，可以让你的腿部变得纤细柔美。下面，小编就来教你几个瘦腿方法，帮你将腿部多余的脂肪和肌肉消除掉。
一、用拍打的方式来软化肌肉
女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，让腿部肌肉软化。
其方法是：操作者可坐在地上，将一条腿抬高，并在小腿肚上涂抹具有促进微循环和紧肤消脂作用的纤体产品，然后用手掌从各个方向拍打小腿上的肌肉10分钟。
这种方法可使小腿肚上的肌肉放松，并软化已经僵硬的腿部脂肪。长期坚持拍打小腿肚，可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢变得松散。同时可配合使用按摩的方法，使腿部突出的肌肉瘦下来。