健康按去丰胸饮食法之花生篇(3)

想要胸部变大，其实最健康有好的方法就是采用饮食丰胸法，在饮食丰胸法中对于石材业是非常讲究的，其中花生是不错的选择。因为花生富含维生素E和脂肪，他能促使卵巢发育和完善，从而促进乳腺管增长，所以，才会有面小快速的丰胸效果，这也是现在一些爱美人士经常采用的方法，下面就来看看如何用它来做料理吧。

花生+黑芝麻

三、花生+黑芝麻

原料：花生、黑芝麻

调料：炼乳、色拉油

做法：

1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

原理：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。