相信大家都不会对郭书瑶陌生，最起码那些宅男们都会知道这位可爱的童言美女台湾艺人郭书瑶。她有着孩童般纯真的面容和性感傲人的魔鬼身材，是所有的宅男们心目中的女神，对于自己的身材郭书瑶自己也是非常严格的，她有着一套自己的瘦身法，下面小编就要和大家分享她的瘦腿方法，快来看看吧。
把双脚放松打开成大大的V字型，脚板往外使小劲延伸，越开越好。因为这样才可以拉到大腿内侧筋。
这样撑个五分钟后，在双脚合并回覆为90度抬腿的动作，步骤循环来回做两三回，舒展腿部，就很容易看得到效果!雕塑腿的曲线、抬腿的方法，建议美眉一定要每天认真做喔。