春天到了，我们脱去了厚厚的外衣，马上就要穿上显身材的漂亮衣服了，过不了多久我们又要迎来裸腿的夏季，可是大腿的赘肉无法消灭，怎能露出来呢?下面小编为你分享8个瘦大腿tips，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉，轻松变身美腿佳人。
睡前瘦瘦腿
睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。下面介绍一种简单的瘦腿操：侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操，躺在床上还没睡得着的时候要多做，一个星期后，你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，大腿变得纤细了。