面对这个秀美腿的“黑丝季”，你是不是想拥有和模特一样的笔直纤瘦的双腿?O型腿、X型腿、双腿水肿、脂肪积聚、肥胖纹等等……这些让女性困扰的问题该如何解决呢?下面就来看看小编为大家推荐的一套韩国快速瘦腿运动，帮你矫正腿型，帮你打造完美腿线，快来试试吧。
韩国快速瘦腿术 消除赘肉矫腿型
3、双腿张开至与肩同宽地躺卧在地上，全身放松，双臂自然伸直放于身旁，腹部肌肉下沉。
左腿上身的防线屈膝抬起，小腿与大腿收拢，但不要互相紧贴，双手抱住小腿，左右脚掌同时往后压，同时保持呼吸，静止5秒。
4、双腿微微张开，脚掌绷直，全身拉伸地俯卧在地上，双臂屈肘，下臂叠放托着额头，脚背、大腿上侧、骨盆、腹部、胸部贴紧地面。
保持这个姿势，右腿屈膝，小腿上抬，保持大小腿的夹角成90度，同时呼吸10秒，左右各做7次。