日常简单美腿方法 拯救O型腿大象腿(3)

你是不是很想拥有一双无懈可击的美腿呢?那么你找到可以完成这个愿望的方法了吗?其实美腿的方法很简单，你只要从日常生活入手就可以达到想要的效果了。下面就来看看小编教你的O型腿怎么矫正，推荐简单的美腿方法，帮你矫正O型腿的同时消灭大象腿!

零缝隙美腿操step3

3、蹲到腿部最酸的位置，停留5秒后，一边吸气，一边站起来。每天做20下。

注意!毛巾的用意是要让双腿处理，一定要夹紧，可不要掉啰!

日常生活矫正→注意生活小细节，就能轻松改善

1、站着等人或等车

在等人或等车的时候，真的太无聊，只好把脚扭来扭去，或是装个可爱，站个内八字形，让赴约的人或是路人觉得你好可爱?!没必要吧!不平均的对脚踝使力，只会让它越来越粗壮哦!