瘦腿五月刚刚好 五动作练修长美腿(4)

美丽修长的双腿绝对是女性吸引人得筹码，也为他们的魅力加分，那么想拥有修长美腿该采用什么方法瘦腿呢?你不妨来做做瘦腿运动吧!下面给你介绍6招瘦腿运动，教你如何瘦腿，让你轻松拥有修长美腿!

4、向两侧抬腿：

把椅子放在身体的一侧，用一只手扶着椅子靠背。在此状态下把另一侧的腿向旁边抬起，左右各做10次。