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揉揉按按能瘦腿 坚持一月 腿瘦下来了(8)

来源于:维度女性网2012-08-15 14:34编辑:vdolady
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讨厌别人叫自己“小粗腿”,为此你十分困扰吗?小编为你推荐几个瘦腿小妙招。几个瘦腿穴位能帮你有效排水肿,促循环。一段时间以后,腿自然就瘦下来了。但坚持很重要,“三天打鱼,两天晒网”再好的方法也没用了。

3. DIY高尔夫球按摩器

赋予高尔夫球新用途,它就能成为帮你瘦腿的最佳道具。

无论是坐在办公室的电脑前工作,还是窝进家中的沙发看电视,你都可以脱掉袜子,在左右脚底各放一个高尔夫球,然后踩着它在地面上反复滚动。

在这样做不仅能按摩脚底,刺激脚底的穴位,更能锻炼小腿的肌肉,给它们强健的内质,达到“百毒不侵”的效果。

而且,更妙的是,因为双腿要不停地前后活动,你也不可能有跷起二郎腿的机会。

图说天下
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