全天候瘦腿计划 让你练出超模美腿(3)

想要拥有美人美腿，其实并不想你想的那么难。今天小编就教你如何抓住琐碎时间，从早到晚，坚持瘦腿。想瘦腿的你快来看看吧。多加练习，练出超模美腿也不在话下!

24小时之晚饭后：床上空蹬自行车3分钟

晚饭后，看着电视的你，最好也能在床上或沙发上将美腿运动进行到底。空蹬自行车就是一个不错的选择。这个动作能够有效瘦腿。小S也十分推崇这个动作。没事的时候多做做，拥有美腿不再是梦。