花一点时间，减掉你大腿上的赘肉吧(6)

如果你有一双迷人修长的玉腿，那么穿起高跟鞋来会让你更加迷人，让无数男士为你倾心。但是如果是两条大象腿，即使再怎么样穿也无法改变你身材变形的现实。花一点时间，减掉你腿上的赘肉吧。

六、每天刮腿20分钟，一个月减8斤

方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。