付出你的实践，打造完美瘦腿(3)

你是不是丝袜控呢？要做丝袜控其实是需要资本的。那就是你首先要有一副美腿来做丝袜的载体。那么，从今天开始就让我们为拥有衣服美腿付出实际行动吧。

B 消除浮肿腿

怎么判断？

＊ 可以用手指将膝盖上面的肉捏起

＊用手指按压脚踝内侧上方附近的肌肉会留下痕跡

＊可用手指将脚踝最细处的肉捏起

＊体质偏冷，常手脚冰冷