寒冷的秋冬季，衣服越穿越多，不想变成一颗“粽子”可就要好好减肥了。尤其是双腿，衣服越穿越多，双腿看上去也会变胖的。因此瘦腿可是你不可轻视的塑身关键。为了让你在秋冬依旧能扮靓街头，小编为你送上几个瘦腿妙招。瘦腿瑜伽+瘦腿茶饮，让双腿快速瘦下来，美腿依旧。
排出腿部毒素：山菊茶
也许你肿胀感不如水肿女生强，但是酸痛的感觉比较明显的话，那么就是腿部积累的毒素太多了。血液循环缓慢了带来的不仅仅是水肿，血液中的毒素和垃圾代谢不出去，也会堆积在腿部。需要排毒的女生就要用到野菊花、山楂和金银花，大部分毒素是以热毒的形式存在于血液中，将三种材料各50g放入锅中熬煮 30分钟，捞出茶渣，加入1勺蜂蜜即可饮用。这道茶品不仅能排毒促进血液循环，让腿部变瘦变美，更能改善肠胃、排出肠毒，连腰腹部也会变得很苗条哦。