秋冬扮靓美腿不能少 瘦腿瑜伽+瘦腿茶饮 快速练出美腿

寒冷的秋冬季，衣服越穿越多，不想变成一颗“粽子”可就要好好减肥了。尤其是双腿，衣服越穿越多，双腿看上去也会变胖的。因此瘦腿可是你不可轻视的塑身关键。为了让你在秋冬依旧能扮靓街头，小编为你送上几个瘦腿妙招。瘦腿瑜伽+瘦腿茶饮，让双腿快速瘦下来，美腿依旧。

瘦腿瑜伽、瘦腿茶饮，双管齐下，快速练出美腿，让你决胜秋冬街头！

后弯式瑜伽

站立，双脚自然分开一段距离，双腿伸直，双臂自然垂下，伸直背部，眼睛目视前方，抬起胸部。抬起双臂举过头顶并与肩同宽，背部向后靠，直至双臂与地板平行为止。