告别小粗腿，练就好身材(3)

俗话说的好“美不美看大腿”，可见一双合适比例的美腿对于一个女性来说有多么的重要，维度小编为你总结分享日常美腿最实用的几个方法，让你告别小粗腿，练就完美身材。

洗澡时按摩一会

洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。