哪个女孩不希望自己能拥有一双匀称又修长的美腿?拥有一双吸精美腿绝对够你跻身“美女”行列。可是到底什么样的方法才能有效瘦腿呢?今天就为你推荐10个瘦腿妙招，打造美腿没有极限，还不快点来看看?
七、狂蹬空中自行车
跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下!做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果!
八、咖啡粉疗法
将未煮过的咖啡粉调和按摩油，以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。