如何才能拥有迷人仙鹤腿呢？(5)

如何让才能让女人们在寒冷的冬季也可以秀出性感的美腿呢？千万不要让臃肿的衣服遮住你迷人的身材，更不要天真的认为冬天厚厚的衣服可以遮住你肥硕的赘肉，如何才能拥有迷人双腿呢，一起来学习一下吧！

五、50下搓出小鸟腿

方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显!