真人示范按摩小动作 瘦大小腿超有效(2)

很多人度羡慕小S性感迷人的线条，尤其是她的腿部又细又长，太有feel了，有木有？！很多人都说腿部的线条是与生俱来的，很难改变，小编并不这么认为噢，今天小编就教大家几个按摩小动作，超级简单，就可以瘦大小腿噢，很有效的！

Step3

用拳头上凸起指节滑推脚背上骨头之间缝隙，再从脚踝根部滑推至脚趾缝处3到5次，完成Step1~Step3再换左脚掌重覆相同动作可纾缓被挤压的脚掌。

按摩脚踝

利用右手大拇指指腹从脚踝内侧往外滑推凸起的骨头下缘，可滑推3次，以同样方式沿著凸起骨头的外缘滑推3次，再换左脚脚踝。