修炼性感双腿，赶超耀眼明星！(5)

 看到明星们的细长想干的双腿，心中不免产生羡慕嫉妒恨的心理，自己为什么不能够修炼成她们那样的双腿呢？其实只要方法得当，人人都可以拥有的！莫文蔚的双腿也不是天生的哦！赶紧努力吧！

5、狂蹬空中自行车

跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。

躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下!