美眉们为了瘦出纤细的美腿一定都没少下功夫!瘦腿的方法也是多种多样，纤体乳、瘦腿袜、刮痧、瑜伽……到底哪个方法瘦腿效果最佳呢?今天小编就为你揭秘一下!让美腿达人告诉你那个方法最实用呢?
方法二：90度倒立腿部
我们学习或者工作一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易积累水分。如果你穿短袜，晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深，那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿很有效果。