腿部减肥方法让你快速瘦腿雕塑双腿线条(7)

▌坐姿要正确

坐着的时候保持正确的坐姿有助于美腿，尤其是长时间坐在办公室的女性，在增加腿部伸展机会的同时更要注意正确的坐姿，保持背脊和椅子靠背，自然地放松背部的肌肉，使得身体与大腿、大腿与膝盖下的小腿呈90度角，双腿向前或者向两侧摆放即可。

▌走楼梯

上下班的时候可以多走楼梯;还有洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，涂在腿部，加以适量的按摩。这些方法都是瘦腿妙方，加油，你也可以有一双美腿的。