瘦腿食物大推荐 做好准备秀美腿了吗？(5)

春天要来了，当褪去厚重的大衣、毛裤时就是你展示好身材的时候了!做好准备秀出美腿了吗?其实塑身减肥想要成功，不是少吃一顿饭的问题，而是要由内而外地注重养成良好的饮食习惯。当我们体内吸收到正确的营养，体内的内分泌得到均衡，这不仅可以抑制肥胖的发生，还会给你一副好身材!下面这些食物就有助你实现美腿的愿望哦!

芹菜：含有大量胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。它对心脏有益，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。