对于很多上身瘦小，下身肥胖的美眉们来说，下身肥胖为她们带来了很多烦恼。上下身的不协调，穿衣也会受到影响。到底如何能够迅速有效的减掉下半身的赘肉呢?来教你6个妙招，帮你塑造完美腿型。
瘦腿方法三：按摩瘦腿
一周进行两次腿部按摩，你也可以请专业的按摩师来为自己进行按摩，做一次SPA。
升级方法：纤体精油
给腿部按摩的时候，配合专业的瘦身精油按摩最有效果。这是因为单纯的按摩效果不明显，还要持之以恒。配合精油按摩，可以加速脂肪燃烧，还能使腿部皮肤更加细腻光滑!
瘦腿方法四：健身运动
健身运动对瘦腿很有帮助，所以如果有条件的话可以一周去五次健身房进行锻炼。或者到户外参加健身运动也有利于瘦腿
升级方法：普拉提运动和重力练习。
为了塑造完美的腿部线条，普拉提运动和重力练习一同进行，特别是可伸展全身的普提提，在瘦腿的同时矫正身体姿势。