每天9分钟 瘦出迷人长腿

拥有一双人人羡慕的纤细长腿是每个女生都渴看的，但是瘦腿似乎是很多人都觉得可看不可及的事。不仅需要长时间的推拿、拍打和运动，对饮食也有很多要求，而且腿部瘦的幅度小，似乎坚持了好久也看不到理想的效果。而运动过量还会让赘肉变成肌肉，这样腿部的曲线会更加丢脸。