美体 > 完美塑形 > 细腿 > 全套瘦小腿秘笈 萝卜腿拜拜！(8)
Self note：睡觉也瘦腿
你完全可以将睡觉的时间也利用起来瘦小腿。
很简单，只需要把床尾腿部的位置垫高，让双腿的水平高于心脏，这样就可以促进浮肿部位的体液回流，为小腿“减负”。
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