按摩对地方 轻轻松松减掉小腿水肿(3)

粗壮的小腿是每个女生们的痛啊，应该如何减下去呢，那么先要看看你是脂肪型的小腿还是水肿型，如果是水肿型，那么恭喜你了，　通过一些简单的小运动就能达到瘦腿的目的哦~

另外，脂肪型的小腿在按摩前期效果会比较快，肌肉型的小腿相对于稍微慢些，所以肌肉型的MM就更需要根据自己的腿部和肌肉放松并且做一些拉伸运动，瘦腿效果会比较好。

如果MM们常用按摩穴位的方式来减肥，只要每天持之以恒，一般在二十天左右就可以看到效果，当然不同体质的MM们，减肥效果也是不一样，不过最慢也会在一个月左右见效。