每个男人都喜欢看漂亮修长的美腿，男人见到美女回头看得第一眼就是腿部，纤细的腿总是那么诱人。你是不是也拥有让男人百看不厌的美腿呢，如果你是小粗腿，那就要好好学些如何甩掉腿上的赘肉。下面几个瘦腿小妙招可以帮你的忙哦!
男人都喜欢紧致长腿妹 腿部快速消肿瘦下来
早上：多喝水
以为水肿是因为喝水导致，甚至觉得自己喝水都胖，于是直接不喝，那你就大错特错了，相反，不喝水才是导致体内液体积聚造成水肿的根本原因。
早上起来，体内的代谢刚开始恢复，此时喝一杯温水来激活。另外，在晚上由于代谢有所减缓，所以不要喝太多的水，特别是快要睡觉的时候，除此之外，一整天都可以喝温水或者常温的白开水，以促进全身的体液循环。
白天：选择消肿食材
从食物中摄入有效成分来消除水肿，是最直接最方便的方法。在众多营养物质当中，消肿最有效的就是“钾”，在饮食中我们可以有意识地摄入含钾食品，每天至少吃一种，从内到外减轻臃肿的身材吧。
水果中的苹果、葡萄、香蕉和西瓜等，都富含钾，而豆腐、豆浆等大豆制品对水肿也能起到消解的作用。另外，鳄梨、红薯、南瓜等也都OK哦!