四个瘦腿的关键因素

漂亮的腿部线条可是能为女生加分不少哦，可是冬季一到人家就会忽略掉腿部的线条，整天窝在家不想出门，腿部明显会变得水肿，有橘皮，本来就不纤细的腿部变得的更加臃肿了，所以想要拥有一双迷人的双腿很重要哦。下面就来跟着小编一起来学习如何保持纤细的腿部吧。

经常出现在腰部、臀部及大腿处的波纹状橘皮组织是许多女性最恼人的问题。橘皮组织的形成多半与体重变化、饮食不均衡、遗传体质或荷尔蒙等因素有关，其中最主要的成因，是由于身体脂肪贮存层中的脂肪细胞内贮存过多三酸甘油脂所致。当脂肪细胞内贮存与排除的脂肪之间失去平衡，就会形成橘皮组织。

因此，要预防橘皮组织的产生，一方面要避免脂肪贮存，同时还需要燃烧脂肪、促进脂肪分解作用。透过由下往上、划圈圈的方式按摩，能有效帮助肌肉的结实紧致。

另外，塑身产品常用的咖啡因及天然成分人蔘、银杏、白茶等，皆能促进脂肪的分解。