笔直的美腿更能体现出女人的性感，可是，并不是人人都能拥有像模特一样修长纤细的腿部，而且在冬季稍微不注意饮食，会让腿部变得更粗壮。想要拥有纤细的美腿吗?小编教大家几个轻松就能瘦出美腿的方法，只要多吃下面几种食物，坚持一段时间，就一定能瘦到你满意。
◆海苔维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡很有效，想纤细玉腿可不能放过它。
◆红豆所含石硷酸成分，可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外还含有纤维素，帮助排泄体内盐分、脂肪等，有效美腿。
◆木瓜木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助肉感的双腿慢慢变得更骨感。果胶成分还有调理肠胃的功能。
◆芹菜有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需钙质。还含有充足的钾，预防下半身浮肿现象。
◆菠菜多吃菠菜可以使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿。怕腿部肌肤干燥，提提早出现皱纹，就多吃菠菜。
◆奇异果奇异果的维他命C含量特别丰富，其实它的纤维素含量也相当丰富，能增加分解脂肪的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
小编：想在夏天秀出你性感迷人的大腿，就从现在开始行动起来吧!多吃以上这些食物，再适当的做做瘦腿运动，相信你的裙裾下终会露出漂亮的大腿哦。