美体 > 完美塑形 > 细腿 > 揭秘明星是如何瘦腿的 你也可以做个美腿女王(5)
散步走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
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