浮肿腿：
因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不运动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，在以下方面加以注意：
1、避免快餐、面包食品、点心，少吃咸的、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料。
2、让身体保持温暖，做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，对改善浮肿腿的状况非常有效。
专家观点：
瘦腿是一个长期的过程，需要从饮食、运动等多方面平衡协调，同时，造成腿部肥胖的原因因人而异，要找到适合自己的瘦腿方法并坚持下去，对瘦腿会有很大的效果。
以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家。夏季瘦腿是MM们的心腹大患，想要轻松瘦腿，赶快看看你属于哪种腿型，对症下药吧。