美体 > 完美塑形 > 细腿 > 一晚就能让你变瘦的瘦腿操 不信你就试试(2)
半蹲，左腿横向放在右腿上，膝盖走向地面，上身前倾但要保持平衡，如果不行的话，可以抓住身边的辅助物，保持这个动作15秒，然后换腿做。
8个姿势拯救臀部下垂 另外选对底裤也能变翘PP
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