一晚就能让你变瘦的瘦腿操 不信你就试试(3)

一个晚上就能让你的大象腿变瘦，这个你相信么？这是真的啦，只要在家做下面这几个动作，以前不能穿的牛仔裤和超短裙通通可以穿啦，吼吼，想减肥的妹纸们是不是心动啦，那就赶紧行动吧！

左腿往身体前方做弓步，右腿脚的方向与身体的方向是保持一致的，脚跟踩向地面。保持这个姿势15秒，然后换腿做。