美体 > 完美塑形 > 细腿 > 超神奇瑜伽动作 睡前15分钟让你练就平坦小腹(2)

超神奇瑜伽动作 睡前15分钟让你练就平坦小腹(2)

来源于:花花女人2014-12-25 13:29编辑:vdolady
分享:

功效:改善小肚腩的状况。加强脊椎力量,有助眠作用。

以下这套睡前在床上可以结合枕头的一种既能健身塑形又有助于睡眠的安神“枕上瑜伽”。只需要利用每天睡前15分钟,让你练就平坦小腹和纤细美腿!
图说天下
相关阅读
猜你喜欢