腰细了，全身脂肪跟着消退!
因为荷尔蒙作用之故，女性的腰腹部比男性更容易堆积脂肪，加上久坐的OL办公型态，还有随着年纪增长，一年年反向下降的新陈代谢率，不少女性会发现腰部开始上一圈圈“不明物体”，成为名符其实的“小腹婆”!
而这凸出的小腹、外扩的腰线，成为中广水桶身材的你，女人味尽失!只有腰线一出，才能展现玲珑曲线，而脂肪最易囤积的腰腹部一旦开始瘦，全身的脂肪也会跟着消退，其实，要让自己看起来瘦，没有这么难!
瘦腰能达成的8大惊奇!
瘦腰能给身体的惊奇，可从外型及健康两方面来说：
1. 完美的腰部曲线：窈窕曲线是女性的美丽标的之一，直筒身材绝对穿不出女人味，瘦腰是美丽关键!
2. 活化内脏：若是利用运动方式来瘦腰腹部，还能收活化内脏之效。
3. 预防便秘：利用运动来瘦腰腹部，不但快速、还能刺激肠胃蠕动，可有效预防便秘。
4. 创造出最美仪态：若想有效瘦腰，一定要改掉容易让腰腹部堆积脂肪的不良习惯姿势，如驼背、凸肚等不良仪态。如此，不但瘦了腰，还能创造出最美丽的曲线。