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趣味球操轻松玩出平坦小腹(2)

来源于：未知2011-04-21 11:07编辑：vdolady
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●如何挑选适合自己的球？

挑选适合自己的球

建议去专业的体育用品商店购买。当你坐在球上，膝盖成90度角时，这个球的尺寸对你而言就是最合适的。

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