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睡前纤腰操 让你瘦腰不用烦

来源于：未知2011-04-21 11:07编辑：vdolady
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腰部让人最头疼的就是赘肉容易堆积，睡前纤腰放松操可以为您解决如何瘦腰的烦恼。

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瘦腰动作一

1.双手支撑地面，身体挺直平爬在地

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