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10个窍门轻松甩掉游泳圈(5)

来源于：未知2011-04-22 13:51编辑：vdolady
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　　5、做自己的园艺大师。

　　在花园里打理你的花草树木，你需要做大量的弯腰、下蹲、抬身及扭腰等动作，这些动作帮助你塑造腰部曲线，还可以在一小时内烧掉你体内的350卡路里。

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