10个窍门轻松甩掉游泳圈

　　大肚腩，水桶腰，游泳圈，无不让人烦恼。如何摆脱这些烦恼呢？下面告诉你10个小窍门轻轻松松甩小肚子上的“游泳圈”！

　　1、树莓一碗消除腹胀。

　　树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。（便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！）