十大瘦腰妙计速成小腰女(10)

　　10、保鲜膜减肥　　这种减肥方丽在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。　　在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。