从健康的角度来看，腰是十分重要的部分，腰肌、脊椎是连接整个身体运动的中枢。在人体行动中，如果没有腰力的作用，人类根本无法完成各种复杂的动作和行为。健康的腰富有韧性，没有赘肉和脂肪，这样才能达到最基本身体结构需求。腰部的优美和纤细度，决定了女人对男人诱惑的程度，也决定了能够给男人多少感觉。现代女性多缺乏足够的运动，大多女人的腰既谈不上纤细，更难达到灵活、柔韧。
自古以来，人们对女人腰的审美相当的严格甚至苛刻。腰的美，已经超越了它本身所带来的性感度，成为女人身体美的重要特征。《墨子》中说的寓言“楚王好细腰，宫中多饿死”明显地反映出，男人们对细腰的极致追求。这个寓言虽然偏执，但在古代的宫廷，不论中西方女性，都不遗余力，绞尽脑汁希望自己的腰再细一点。哪怕是唐朝着名的美人杨玉环，虽然丰腴肥美，也说她“腰肢细软”，“舞姿轻柔”。直到现在，许多女人们对腰部的关注更高于胸部。
女人的腰，似乎有一种说不出的魔力，由内而外，静动之中，无时无刻散发着性感和美感。不像胸部、臀部那么张扬，又含蓄得恰到好处。腰带，腰部专属的饰品，也在潜移默化地强调女人的腰，展现女性的魅力。