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肠道“大清洁”排毒瘦腰法(2)

来源于：未知2011-06-01 16:07编辑：vdolady
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　　一、摩天式

两腿分开同肩宽，手指交叉上翻，手臂高举过头顶，吸气时抬起脚跟，双眼注视手背，然后屏住呼吸数秒呼气时脚跟落地还原。 >>更多精彩瘦身信息请点击

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