美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 瘦肚7妙招 塑造迷人小腰
计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律,但若你还可以适当多吃一些“瘦腹”食品的话,你的目标就能更快地达到。以下3种“瘦腹”美食已获专家认证,多吃它们,保你腰腹变化看得见!
吃得少不如吃得巧
1、吃得少不如吃得巧
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