美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 瘦肚7妙招 塑造迷人小腰(8)
多喝绿茶
7、多喝绿茶
绿茶的好处真是多多,除了美肤、抗癌,研究者最新还发现它甚至是个很好的腹部脂肪燃烧剂。《营养学》杂志的最新研究发现,每天喝相当于4杯绿茶的锻炼者在12周减掉的腹部脂肪是那些喝普通咖啡因饮料的锻炼者的8倍多,研究者就此推断绿茶中所含的儿茶酚能有效地加快脂肪的代谢。
懒人的瘦身法助消脂 减肥也很easy
10种绝佳瘦身食物 吃出苗条好身材
注意控热 越吃越瘦与一吃就胖的要点
面包和米饭 哪种主食才更适合减肥?
多吃水果瘦得快还能美白肌肤哦
不要盲目跟风 揭秘七个被歪曲了的减肥传说
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任