美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 瘦肚7妙招 塑造迷人小腰(8)

瘦肚7妙招 塑造迷人小腰(8)

来源于:未知2011-06-03 11:34编辑:vdolady
分享:

多喝绿茶

  7、多喝绿茶

  绿茶的好处真是多多,除了美肤、抗癌,研究者最新还发现它甚至是个很好的腹部脂肪燃烧剂。《营养学》杂志的最新研究发现,每天喝相当于4杯绿茶的锻炼者在12周减掉的腹部脂肪是那些喝普通咖啡因饮料的锻炼者的8倍多,研究者就此推断绿茶中所含的儿茶酚能有效地加快脂肪的代谢。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢