韩星蔡妍减肥瘦腰不靠吃药

韩国明星最流行的收腹减腰法，蔡妍，金雅中教给你！

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纽扣瘦腰法

蔡妍：纽扣瘦腰法

听说过纽扣瘦身法吗?这可是韩国性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。

方法：采取站立姿势，用肚脐夹住一枚纽扣，腹部保持用力，保证纽扣不掉下去。久而久之，腹部的脂肪就无影无踪了。这一方法还可以刺激腹部血液循环，增强胃肠蠕动功能，有防止便秘之功效。