4、球形腹 脂肪堆积在腹部，其形状如圆球，故称其为球形腹。此种形状一般脂肪的量都很大，皮肤弹性尚可，约束了腰腹的下垂。 5、悬垂腹 此种腰腹部的不良形态见于腹部皮下脂肪沉积多且皮肤弹性差，造成松弛下垂状，故名悬垂腹。此种悬垂的程度会随着脂肪的增加和皮肤弹性的减退而日趋严重。 明白了腰腹的肥胖类型后，我们知道随着女性腹部脂肪堆积越来越多，特别是女性在妊娠后，大量脂肪使躯体中部突出，严重影响了形体的美观。盈盈细腰变成了梦想，好比明眸皓齿枯黄一般，令女性性感魅力顿时直线下挫，做个小“腰”精也只是随便想想罢了。 为了不出现腰腹部不良形态。要控制饮食，坚持平时锻炼。而没时间的朋友们，不妨学习下边的几招瑜伽也是个不错的选择。