吸附器
根据附缸原理制成的运动器具,利用空气的压力轻松的去除脂肪球,从里面出来远赤外线阴离子。
使用方法:抓住吸附器一头像杯子一样的部位往外拽。在拽的同时往肚子上有赘肉的部位使劲往里按。还有就是让肚子上的皮肤尽量保持干净,这样才能容易吸附。然后皮肤干燥的话,不容易吸住,尽量在表面上保持一定水分,这样更容易吸住。
呼啦圈
这款呼拉圈的特点就是可以在两侧加水的呼拉圈。因为水的重量关系,和一般的呼拉圈相比运动的效果会加倍。呼拉圈有一侧还有轮子,在转动的时候可以起到刺激腰部肌肉的作用。
使用方法:在呼拉圈侧面可以装水的地方,除了水以外,还可以装米或者沙子等。(如果不装水的话,呼拉圈就不会转动起来。)如果想增加运动强度的话,就可以多加些水来加重重量。
坐垫
坐在坐垫上之后,前,后,左,右摇摆的同时,在坐垫里气压的作用下会集中的锻炼到腹部的肌肉。
使用方法:坐在坐垫的中央前后左右摇摆时腰,腹等部位等到充分的运动。