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3招瘦腰操 蛮腰现出来(3)

来源于：未知2011-06-03 11:39编辑：vdolady
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瘦腰操 动作三

3、尽量使头部后仰，此动作坚持10秒钟即可。

重复以上三个动作，坚持每晚至少进行五十组。

图说天下
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