到了炎热夏季，需要操心的不仅仅是穿着打扮，女孩子也还格外注重自己的身体外形。所以在这个时候，各种各样的减肥瘦身运动就会成为潮流，流行在女孩子的生活当中。
腰部是人体的
黄金分割点，多人体的外形有着足够大的影响。女孩子的上半身和
下半身的比例和美好程度都靠腰部去搭建和维系。很多女孩子，尤其是上班族们，由于众所周知的原因，腰部很容易就会产生大量赘肉，由此也影响了身材展现。腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的
生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使腰部堆积脂肪。要对症下药，就得明白症结所在，然后标本兼治。