美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 告诉你如何快速有效的减掉腰围(7)
远离酒类减少脂肪 6、远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪,但卡路里含量 ……
6、远离酒类
无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪,但卡路里含量却很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平,这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。
天气热,看明星如何放大招秀美腿啦
如何避免整容过度惨变蛇精
只需5招!超有效的腹部减肥马上get
如何瘦腰腹?5种运动+温和减肥茶喝掉小肚子
简单瘦腰腹按摩法 腰围赘肉立减一圈
完善饮食减肥计划 让你一个月瘦下来
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任