告诉你身体各个部位塑形的黄金时间(3)

2、利用起床时，让胳膊变长些 女星徐静蕾曾在博客中透露，她能有 170厘米身高，全赖成年后每天清晨一个伸懒腰的习惯。香港吸血专家说，伸懒腰就是把 ……

2、利用起床时，让胳膊变长些

女星徐静蕾曾在博客中透露，她能有 170厘米身高，全赖成年后每天清晨一个伸懒腰的习惯。香港吸血专家说，伸懒腰就是把手臂肘部向上抬高超过胸部的一种运动。看似简单，其实伸懒腰可以让胸腔挤压心、肺，使